汤姆-阿斯皮纳尔(Tom Aspinall)在去年7月与柯蒂斯-布雷兹(Curtis Blaydes)的对决中膝盖受伤，不过他现在已经伤势痊愈了，并感觉自己获得了新生。

今年29岁的阿斯皮纳尔是重量级最值得关注的新星之一，他在来到UFC后的一波5连胜使得他的官方排名进入到了前5的位置，但一年前的那次伤病使得他不得不暂时停止了自己前进的步伐。尽管因此错过了今年3月在祖国英格兰伦敦举行的UFC286，但阿斯皮纳尔表示自己在训练中的感觉从未如此之棒。

在回归八角笼之前，阿斯皮纳尔将给自己充足的准备空间，从而让他的身体真正适应高强度的对决。而当我们通过电话采访他时，阿斯皮纳尔依然对于自己目前的状态感到非常的骄傲。

“我已经重新抬起了头颅，昂首挺胸的汤姆将在2023年归来。”阿斯皮纳尔表示道。

把这吹牛般的宣言放在一边，阿斯皮纳尔的康复进程真的非常顺利。早在去年9月，他就回到了拳馆中进行轻度训练，并表示那是在为恢复全负荷训练进行准备，包括7到8次的实战对练。

尽管阿斯皮纳尔在实战中感到非常自信，但他也承认这种训练和为了比赛而进行的备战是两种完全不同层次的东西。他一再表示自己并不急于尽快回到赛场上，即便当他感觉膝盖已经具备了承受一场比赛给其带来的压力时。而在日常的拳馆训练中，阿斯皮纳尔与他的团队总是能发现不少的好兆头。

“我觉得我和教练做了很棒的工作，我们倾听来自膝盖的反应，我真的从未想过在它100%恢复前急于登场比赛。”阿斯皮纳尔说道。 

“我们依然不急于回归，而是一步一步地进行准备，因为这并不像是你前一天没有训练，第二天就能完全恢复训练那么简单。现在每次训练后，我们都会对我的踢击能力进行一小步的训练和重建，直到我的膝盖可以全速地踢击对手。这是一个缓慢的过程，并且进展依然缓慢，但我认为到目前为止我们做得很棒。”

阿斯皮纳尔在现场观看了于伦敦O2中心举行的PPV赛事UFC286，去年，他在这里领衔了两场头条大战，因此毫无意外地，他受到了来自现场观众的狂热欢呼。

虽然已经有整整一年的时间没有比赛，但阿斯皮纳尔表示当时机到来时，自己会随时应战。他丝毫不担心自己在重量级排名榜上的位置会被别人取代，与此同时他也对于出现在榜单顶端的新面孔感到兴奋。

“我认为乔恩-琼斯(Jon Jones)对于重量级是非常了不起的存在，对于UFC来说也是如此。我觉得这里的每个人都会为此惊呼，他是一个如此伟大的名字，一个如此了不起的超级巨星，所以我觉得这太棒了。他并不是一个可以被人们理解的重量级选手，他和每个人都有所不同，所以这真的非常有趣，太有趣了。”

不要误解，阿斯皮纳尔很清楚自己现在还没有资格面对琼斯，也没有为此做好准备。首先，他要恢复全负荷的训练能力，然后回到八角笼内继续赢得胜利。阿斯皮纳尔将于7月23日在伦敦举行的UFC格斗之夜赛事中回归，对决波兰摔跤手马辛-迪布拉(Marcin Tybura)。

“我对下一个对手真的一无所知，我只是在等待看看重量级的形势会如何发展，因为现在每个人都有了非常匹配自己的安排，我只是在等待看看UFC会向我提供怎样的对手，结果我等来了马辛-迪布拉。我的身体已经完全准备好了，我们等着看到时候会发生什么。”

但有一点不要忘记，昂首挺胸的汤姆正在归来。