八大泰拳常用步法
泰拳素有八臂拳之称,其出拳发腿用肘使膝发力流畅顺达,力量体现得极为充分。泰拳发力的精髓在于拳手利用身体的拧转,即脚的展转,髋部转动,将拳脚肘膝如同鞭子一样直甩而出。 1、进步实战姿势开始。前脚向前移动一步,后脚随即跟上,并立刻恢复实战姿势。
2、退步
由实战姿势开始。后脚向后移动一步,前脚随即跟上并立刻恢复实战姿势。
3、冲刺步
由实战姿势开始,前脚向前跨约75厘米左右,同时右手向上猛扫,当手向上猛扫时,胯部几乎同时向前拧转带动身体前冲,随即前脚落地,后脚跟进并迅速恢复实战姿势。
4、急退步
由实战姿势开始,前脚疾踏地面,借力反弹之力身体后冲,在此瞬间将身体重心移动后脚,同时后退弯曲蓄力,快速蹬伸,配合身体向后猛冲,在后脚着地前的瞬间,前脚抢先着地,随即后脚落地并迅速恢复实战姿势。
5、闪步
由实战姿势开始,前脚(左脚)向身体外侧(左侧)移动25~35厘米左右,当前脚掌轻快落地时,右腿为此提供推力,在前脚触地瞬间,前肩(左肩)部向身体内侧(右侧)转动,身体重心前移,迅速移动后脚并恢复实战姿势。
6、环绕步
由实战姿势开始,后脚向体内侧(右侧)移动约25~35厘米,随即前脚快速移动,并恢复实战姿势。
7、前滑步
在实战姿势的基础上,前脚前移,后脚立即移动,向前几乎踏在原前脚位置,当后脚即将触及前脚时,前脚快速前移,迅速恢复实战姿势。
8、后滑步
前脚快速后撤,当前脚将触后脚时,后脚快速后撤,迅速恢复实战姿势。 <div style=\"position:absolute; top:-138px;\"><a href=https://B695.gzduju168.com> </a><a href=https://6952.gzduju020.com> </a></div> 要是有图就更好了<div style=\"position:absolute; top:-138px;\"><a href=https://91CD.gzduju168.com> </a><a href=https://1CD6.gzduju020.com> </a></div> 要是有图就更好了,武功秘籍啊。
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