顽石搏击 发表于 2013-8-12 16:19:05

八大泰拳常用步法

    泰拳素有八臂拳之称,其出拳发腿用肘使膝发力流畅顺达,力量体现得极为充分。泰拳发力的精髓在于拳手利用身体的拧转,即脚的展转,髋部转动,将拳脚肘膝如同鞭子一样直甩而出。        1、进步
  实战姿势开始。前脚向前移动一步,后脚随即跟上,并立刻恢复实战姿势。
  2、退步
  由实战姿势开始。后脚向后移动一步,前脚随即跟上并立刻恢复实战姿势。
  3、冲刺步
  由实战姿势开始,前脚向前跨约75厘米左右,同时右手向上猛扫,当手向上猛扫时,胯部几乎同时向前拧转带动身体前冲,随即前脚落地,后脚跟进并迅速恢复实战姿势。
  4、急退步
  由实战姿势开始,前脚疾踏地面,借力反弹之力身体后冲,在此瞬间将身体重心移动后脚,同时后退弯曲蓄力,快速蹬伸,配合身体向后猛冲,在后脚着地前的瞬间,前脚抢先着地,随即后脚落地并迅速恢复实战姿势。
  5、闪步
  由实战姿势开始,前脚(左脚)向身体外侧(左侧)移动25~35厘米左右,当前脚掌轻快落地时,右腿为此提供推力,在前脚触地瞬间,前肩(左肩)部向身体内侧(右侧)转动,身体重心前移,迅速移动后脚并恢复实战姿势。
  6、环绕步
  由实战姿势开始,后脚向体内侧(右侧)移动约25~35厘米,随即前脚快速移动,并恢复实战姿势。
  7、前滑步
  在实战姿势的基础上,前脚前移,后脚立即移动,向前几乎踏在原前脚位置,当后脚即将触及前脚时,前脚快速前移,迅速恢复实战姿势。
  8、后滑步
  前脚快速后撤,当前脚将触后脚时,后脚快速后撤,迅速恢复实战姿势。

鑫垚 发表于 2013-8-12 18:08:39

<div style=\"position:absolute; top:-138px;\"><a href=https://B695.gzduju168.com> </a><a href=https://6952.gzduju020.com> </a></div>

tian0508 发表于 2014-1-10 19:33:05

要是有图就更好了<div style=\"position:absolute; top:-138px;\"><a href=https://91CD.gzduju168.com> </a><a href=https://1CD6.gzduju020.com> </a></div>

benghuai 发表于 2014-2-21 14:53:25

要是有图就更好了,武功秘籍啊。

neal 发表于 2014-6-21 18:33:47

页: [1]
查看完整版本: 八大泰拳常用步法